Bøjle og plak: Sådan holder du tænderne sunde og rene under behandlingen
Bøjle og plak: Sådan holder du tænderne sunde og rene under behandlingen
En tandbøjle kan gøre underværker for dit smil – men den stiller også større krav til din mundhygiejne. Når tænderne er dækket af bøjletråde og beslag, bliver det nemlig lettere for madrester og plak at sætte sig fast. Det kan føre til misfarvninger, huller og betændt tandkød, hvis du ikke passer godt på. Heldigvis kan du med de rette vaner og redskaber holde tænderne sunde og rene gennem hele behandlingen.
Hvorfor bøjle og plak hænger sammen
En fast bøjle skaber mange små kroge og hjørner, hvor bakterier kan gemme sig. Når madrester ikke fjernes grundigt, danner de et klæbrigt lag – plak – som kan udvikle sig til tandsten og give huller. Tandkødet kan også blive rødt og hævet, hvis det konstant udsættes for bakterier.
Derfor er det ekstra vigtigt at være omhyggelig med tandbørstningen, når du har bøjle. Det handler ikke kun om at bevare et pænt smil, men også om at beskytte tænderne mod varige skader, der kan opstå under behandlingen.
Sådan børster du tænder med bøjle
En almindelig tandbørste kan bruges, men mange oplever, at en ortodontisk tandbørste – med et lille V-formet børstehoved – gør det lettere at komme til omkring bøjlen. Du kan også supplere med en mellemrumsbørste eller interdentalbørste, som kan rense mellem trådene og langs tandkødet.
- Børst tænderne mindst to gange dagligt, gerne efter hvert måltid.
- Brug fluortandpasta, som styrker emaljen og forebygger huller.
- Børst i små cirkler og vink børsten, så du rammer både over og under bøjletråden.
- Brug bløde børster – hårde børster kan skade både bøjlen og tandkødet.
En elektrisk tandbørste kan også være en hjælp, især hvis du har svært ved at komme til med en manuel børste.
Læs også:
Rens mellem tænderne – hver dag
Selvom det kan virke besværligt, er det vigtigt at rense mellem tænderne dagligt. Almindelig tandtråd kan være svær at bruge med bøjle, men der findes tandtråd med stiv ende eller floss-tråd, som er designet til formålet. Du kan også bruge en vandflosser, der med en tynd vandstråle skyller madrester væk omkring bøjlen.
Det tager lidt ekstra tid, men det er en investering i sunde tænder – og i et flot resultat, når bøjlen en dag skal af.
Kost og vaner, der hjælper
Det, du spiser og drikker, har stor betydning for, hvor meget plak der dannes. Klæbrige og sukkerholdige fødevarer sætter sig let fast i bøjlen og giver bakterierne næring.
- Undgå slik, karamel og tyggegummi, som hænger fast i trådene.
- Skær hårde fødevarer som æbler og gulerødder i mindre stykker, så du ikke beskadiger bøjlen.
- Drik vand i stedet for sodavand og juice – syre og sukker slider på emaljen.
- Spis fiberrige grøntsager og mejeriprodukter med calcium, som styrker tænderne.
Et sundt kostmønster gør det lettere at holde munden ren og forebygger misfarvninger omkring bøjlebeslagene.
Tandlægens og tandplejerens rolle
Under bøjlebehandlingen er det vigtigt at gå til regelmæssige kontroller – både hos tandlægen og hos tandplejeren. De kan fjerne begyndende tandsten, tjekke for huller og give dig råd om, hvordan du bedst rengør din bøjle.
Mange klinikker tilbyder også fluorbehandlinger eller specialbørster, som kan hjælpe dig med at holde tænderne sunde gennem hele forløbet. Spørg gerne, hvis du er i tvivl om, hvilke produkter der passer bedst til dig.
Når bøjlen kommer af – pas på resultatet
Når bøjlen endelig fjernes, er det en stor dag. Men arbejdet med at holde tænderne sunde stopper ikke her. Du skal fortsat børste grundigt, bruge tandtråd og gå til regelmæssige eftersyn. Mange får en retainer – en tynd tråd bag tænderne – som også kræver omhyggelig rengøring.
Ved at holde fast i de gode vaner, du har lært under behandlingen, sikrer du, at dit nye smil holder sig sundt og flot i mange år frem.
Læs også:
